Une manière simple et visuelle de consulter votre plan nutritionnel de course pour vous assurer d'atteindre vos objectifs en glucides, en liquides et en sodium, même dans le feu de l'action.
Conçus pour être utilisé sur le tube supérieur ou la potence de votre vélo, sur vos bidons ou flasques souples, ou sur les boîtes de ravitaillement de votre équipe.
Caractéristiques principales
- Comprend 3 feuilles autocollantes pour un maximum de 12 heures de course (voire plus si vous êtes créatif !)
- Comprend 2 planches d'autocollants pour produits PF&H, avec des multiplicateurs et des marqueurs de durée pour faciliter l'élaboration des plans nutritionnels de course les plus complexes.
- Comprend des autocollants pour les aliments solides et l'eau plate/bouteilles personnalisées
Instructions
- Connaissez vos besoins grâce à notre planificateur gratuit d'hydratation et de carburant.
- Reportez votre plan sur l'autocollant de la feuille de temps en utilisant les autocollants produit, multiplicateur et durée
- Collez votre plan sur le tube supérieur ou la potence de votre vélo, sur vos bidons ou flasques souples, ou sur les boîtes de ravitaillement de votre équipe.
- Atteignez vos objectifs et donnez le meilleur de vous-même
Que signifient ces autocollants ?
- « E » = pour les bouteilles contenant des électrolytes
- « C » = pour les bouteilles contenant des glucides
- Couteau et fourchette = pour la vraie nourriture.
- Utilisez les autocollants multiplicateurs (x2, x3, x4) pour économiser les étiquettes de produit lorsque vous prévoyez d'utiliser plusieurs exemplaires du même produit au cours d'une même période.
- Utilisez les marqueurs de durée rouges pour reproduire ou étaler l'apport sur plusieurs heures.
